インタビュー、イベント映像、ブラウンズフィールド自然の風景、
命と暮らしのクッキングクラス3回コースを収録。詳しい動画レシピ解説も必見です。

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＊〜vol1　〜子育てと玄米ごはん編〜　
インタビュー：ブラウンズフィールド/子供キャンプ
クッキングクラス：第1回　デコ流玄米。もちもちドーナツも。

DVD　74分　片面一層　JVDA-0001　標準価格3.990円（税込み）

＊3巻シリーズの第1弾は、クッキングクラスの内容をもとに、家庭でもしっかりマクロビオ
ティック料理の基礎をマスターできるようにしました。
　さらに、あこがれのブラウンズフィールドをすみずみまで紹介。自身の5人の子の子育て
についてなど、穏やかな笑顔にあふれたインタビュー映像も必見です。

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＊〜vol2　〜人は食べ物のお化け編〜
インタビュー：マクロビオティック/デトックスプログラム
クッキングクラス2　クラスの始まりは野菜採りから

DVD　64分　片面一層　JVDA-0002　標準価格3.990円（税込み）

＊マクロビティック料理家・中島デコのDVD「自然まるごといただきます」シリーズの第２弾。
インタビューでは、マクロビオティックとの出会いや自身に起こった心身の変化、初心者への
アドバイスなどが語られている。中島氏指導で行われるデトックス（断食）のレポートや効果
・効能の説明も収録。料理解説は、玄米混ぜごはんや炒り玄米スープ、蒸し野菜など。

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＊〜vol3〜 秋の実りの収穫祭編〜
インタビュー：稲刈りイベント/収穫祭
クッキングクラス3　みんなで餅つき　

DVD　63分　片面一層　JVDA-0003　標準価格3.990円（税込み）

＊ マクロビティック料理家・中島デコのDVD「自然まるごといただきます」シリーズの第３弾。
インタビューでは、農的暮らしや地域とのつながりの大切さを説いている。都会から大勢の人
が参加する農作業イベントや地域でのナチュラルイベントなどのレポートも収録。料理解説は、
切り干し大根や大根葉を使った料理、玄米餅、大学芋など。

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